El beso de 6 segundos, que fue creado por el terapeuta de parejas Dr. John Gottman , está destinado a construir un ritual de conexión.
El experto aterrizó en seis segundos porque es «suficientemente largo para hacer un momento de conexión» y «detiene el ajetreo en tu cerebro y enfoca tu atención en tu pareja en ese momento».
Implementar esta práctica en su relación también puede reducir el cortisol (la principal hormona relacionada con el estrés).), y aumentar sus niveles de oxitocina (también conocida como la hormona del amor)
“Una de las razones por las que es más efectivo es porque es un acto que puedes hacer todos los días que construye intimidad, que no implica hablar o resolver problemas”, dice el usuario @afinehuman en el video viral. “Está realmente diseñado solo para tener un momento de intimidad.
El beso de 6 segundos TikTok
Ninguna relación es perfecta, lo que significa que siempre hay espacio para mejorar. Y si todo lo que se necesita para llevar su asociación al siguiente nivel son seis segundos cada día, ¿Por qué no intentarlo?
