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Han descubierto quienes tienen el peor descanso en Estados Unidos…

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Una mejor investigación del Consejo del sueño en EU revela que las mujeres jóvenes, especialmente las madres y los estudiantes, se encuentran entre los peores durmientes en Estados Unidos.

El Better Sleep Council (BSC), el brazo de educación para el consumidor de la Asociación Internacional de Productos del Sueño (ISPA), publicó sus hallazgos de investigación del estudio Sleep del Estado de América que revela que casi 6 de cada 10 mujeres tienen poco sueño, en comparación con 4 de cada 10 hombres . Al agregar la escuela y los niños a la ecuación, la incidencia de falta de sueño aumentó dramáticamente para las mujeres, pero la calidad del sueño de los hombres tuvo un impacto mínimo.

Como parte del Mes de Mejor Sueño de mayo, el BSC lanzó un estudio de investigación llamado The State of America’s Sleep, que buscaba rastrear la calidad del sueño de los Estados Unidos con el tiempo, y sus resultados revelaron los mejores y peores durmientes en los Estados Unidos. Varios temas comunes descubiertos son que los que duermen peor tienden a estar bajo estrés, particularmente en el trabajo, financieramente o en sus relaciones personales:

Ambiente Laboral

Los estadounidenses que están «bajo presión en el trabajo» representan el 44% de los que duermen mal en el país.
Según la investigación de BSC, alrededor del 80% de los adultos que sienten que trabajan en un ambiente amigable, disfrutan de las personas con las que trabajan y disfrutan el trabajo que hacen, son excelentes personas que duermen.
Además, los durmientes excelentes tienen un 27% más de probabilidades de ser valorados en el trabajo en comparación con los que duermen mal.

Problemas Financieros

Los adultos con problemas financieros carecen de un sueño excelente por la noche. Los adultos que están preocupados por su futuro financiero comprenden el 72% de los que duermen mal, y los que viven de cheque en cheque representan el 56% de los que duermen mal.

Relaciones Interpersonales

La investigación encontró que las relaciones significativas afectan la calidad del sueño. Los adultos que están de acuerdo en que tienen una excelente relación con su cónyuge / pareja representan el 88% de los que duermen de manera excelente, en comparación con los adultos que tienen relaciones difíciles, que es solo el 9% de los que duermen de manera excelente.

Impacto de las noticias del día en los estadounidenses.

Contrariamente a la creencia popular de que las noticias mantienen a las personas despiertas por la noche, los adultos que están de acuerdo en que disfrutan viendo / escuchando / leyendo las noticias todos los días constituyen el 64% de los mejores durmientes en Estados Unidos.

Infografia

LOL Colchón

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