Cada vez es más común saber que muchas parejas duermen en camas separadas, y eso no significa que no se soportan. Esta tendencia se ha bautizado como sleep-divorce.
¿Sabías que? Durante siglos, la aristocracia ha dormido, no solo en camas, sino en habitaciones separadas. La pequeña pantalla, también atestiguó durante los cincuenta la feliz idea de dormir cada uno por su lado. En el siglo XXI es la ciencia la que se encarga de compilar los beneficios que supone que cada miembro de la pareja tenga una cama propia.
Los beneficios de esta práctica abarcan desde una mejor calidad del sueño a un potencial incremento en las relaciones sexuales.
La calidad de sueño se refiere al hecho de dormir bien durante la noche y tener un buen funcionamiento durante el día. Dormir en camas separadas no es para todas las parejas.
Dormir en camas separadas puede ser bueno para la pareja
Aspectos como la apnea o los ronquidos son especialmente perturbadores en la calidad del descanso para quien cohabita con el afectado. Asimismo, esta investigación reveló que los inconvenientes para dormir y los conflictos de pareja tienden a ocurrir de manera simultánea, van de la mano.
Esta banda anronquidos, puede ayudar…
Sin duda, el descanso es mayor durmiendo solo que acompañado, porque no afecta cuando la otra persona da vueltas o se mueve, ya que cada uno tiene su propio colchón
PERO es mejor que no lo practiquen aquellos individuos que, debido a sus creencias o inseguridades, lo sientan como una muestra de que la otra persona no las ama suficiente, no desea abrazarlas o estar con ellas… Es un tema que hay que hablarlo y ponerse de acuerdo.
Plantear este tipo de cambio en la vida de pareja ha de abordarse con habilidad. Sobre todo es importante no herir los sentimientos de la otra persona en la propuesta.
Ambos tienen que estar de acuerdo, pensar que ganan más durmiendo separados, y no sentirlo como un abandono. Se trata de pasar del amor romántico al práctico como proceso natural de evolución
Dormir en camas separadas
