Suplementos NAD: ¿Ayudan a combatir el envejecimiento? En Estados Unidos muchas personas recurren a los suplementos de NAD ya que, a medida que envejece, sus niveles de disminuyen. Pero NAD es…
RUTINA DE EJERCICIO DE UN MINUTO. El ejercicio es un componente clave para mantener una buena salud, tanto mental como física, y para algunas personas, un entrenamiento de alta intensidad…
DUERMETE sin estrés... duerme tus 8 hrs diarias. Duerme sin culpa, porque dormir te da más años de vida. Todos hemos escuchado a personas alardear de que son perfectamente funcionales…
¿Cuándo empezar a tomar colágeno en polvo? ¿Qué es el colágeno? El colágeno es una proteína natural que se encuentra en nuestro cuerpo y en el de todos los animales.…
APRENDE A PERDER PESO. Los expertos señalan que para quemar medio kilo de grasa, debes generar un déficit de aproximadamente 3,500 calorías. En todo el mundo, siempre hay gente que…
¿Sabes cuál es tu postura al dormir? ¿Duermes de lado, de qué lado? ¿Boca arriba? ¿Boca abajo? Esto significa mucho sobre ti, y la repercusión en tu cuerpo. Además, conocer…
Para lograr vientre plano hay que seguir unas técnicas para no perder nuestro tiempo y enfocarnos correctamente. La grasa del vientre es una de las zonas más difíciles de adelgazar, además de…
Fukutsudzi Para aquellos que quieren mejorar su físico o cuerpo tenemos un ejercicio japonés que en poco tiempo reduce tu cintura y aplana el vientre. Pero antes de contarte sobre este movimiento queremos recodarte que para…
En el mercado podrás encontar muchas opciones de probióticos en cápsulas, cada opción es una cepa de un organismo vivo diferente. Los probióticos NO SON MEDICAMENTOS, son alimentos o suplementos…
Hay algo que disminuye el colesterol y que no sean pastillas? Desde México hacia el mundo llega este superalimento efectivo para tratar distintas afecciones: los quelites!!! Entre las propiedades de…
LOLCOLCHON