Un shot de jengibre cada mañana, pueder ser muy bueno para tu salud ¿Porqué? Porque el jengibre se considera un antioxidante y puede ser antiinflamatorio. Esto puede ayudar… Leer más »1 shot de jengibre diario ¿Cuáles son los beneficios de tomar una dosis diaria de jengibre?
Comer alimentos nutritivos es esencial para tu longevidad. Muchas personas asumen que una dieta saludable tiene un costo elevado, pero en realidad, es posible que… Leer más »25 alimentos saludables y económicos que deberías empezar a consumir
El ritmo circadiano es el reloj interno que regula los ciclos de sueño y vigilia del cuerpo durante un período de 24 horas . Debido a que… Leer más »¿Qué es el ritmo circadiano y cómo vigila el cuerpo las 24 horas?
Para mejorar la salud mental y para que duerman más los niños, algunas escuelas comienzan más tarde. Entrar a las 7:30 am implica dspertar a… Leer más »Que duerman más los niños. Horario escolar tardío por la salud mental. No más 7:30 am
La glándula tiroides es una glándula endocrina con forma de mariposa que normalmente se encuentra en la parte frontal inferior del cuello. El trabajo de la… Leer más »Todo sobre la tiroides. Dieta hipertiroidismo
La parálisis del sueño es una incapacidad para moverse que ocurre a veces durante un período breve mientras se duerme o se despierta. La mente está… Leer más »¿Qué es la parálisis del sueño? Síntomas y 2 alteraciones comunes
Café con azúcar ¿es bueno o malo agregar endulzante a nuestro café diario? Con leche, bebidas vegetales, crema batida, caramelo y hasta chocolate, el café… Leer más »Café con azúcar ¿Afecta a a la salud agregar endulzante a la bebida los 7 días?
Los munchis saludables son lo trending en las dietas sanas. A quien no le gusta botanear? Pero… Debería ser algo más que un puñado de… Leer más »Munchis saludables. Cómo merendar sin perjudicar la salud. 5 tips
Es normal tener sueño y ganas de comer dulce? Muchos sentimos ese antojo de comer algo dulce para terminar el día… un pan dulce, un… Leer más »Tienes sueño y ganas de comer dulce? Esto puede decir mucho de ti y tu estilo de vida 21 (donas en la cama)
