La luz puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga para dormir bien. Aquí tienes 7 trucos para aliarte con ella y mejorar tu descanso nocturno. Nuestro organismo utiliza la luz… Leer más »Cómo afecta la luz al sueño: 7 trucos para dormir mejor
Cuánto dura un colchón relacionado con cuánto duermes y cómo usas el colchón. ¿Cuántas horas necesitas dormir cada 24 horas? Todos nosotros necesitamos una o… Leer más »CUÁNTO DURA UN COLCHÓN. 8,9 años es el tiempo promedio que los consumidores esperan conservar un colchón
¿Cuáles serán las mejores almohadas que podemos encontrar para tener en nuestra cama? En el mercado hay de plumas, memory foam, algodón, pero cuál opción… Leer más »Las mejores almohadas precio comodidad duración y tamaño 2022
Nyquil Z 25 mg 15 cápsulas. Difenhidramina Nyquil z precio. El ingrediente activo de NyQuil Z™ es la Difenhidramina (HCl), que es un inductor del sueño de venta libre. Para mantenerse… Leer más »Nyquil z precio 2022 Lo que debes saber antes de comprarlo
Cuando tienes la melatonina baja: pastilla de goma para dormir con melatonina. La melatonina es una hormona que se produce naturalmente en su cuerpo. Ayuda a… Leer más »Pastilla de goma para dormir ¿Realmente funcionan? 2 cosas que debes saber
¿Cuánto sueño necesitan los bebés? Durante el primer año, su necedidad de sueño va cambiando empezando por casi 14 horas hasta reducirse a 8 (dependiendo… Leer más »¿Cuánto sueño necesitan los bebés? Descubre descanso ideal para menores de 1 año de edad
¿Es mejor dormir a oscuras que con algunas luces encendidas? Dormir con una luz encendida puede causar estragos en los niveles de insulina y, en consecuencia, afectar… Leer más »Dormir a oscuras. Las luces encendidas durante el sueño pueden causar estragos en el metabolismo. 2022
En el marco del Día Mundial del Sueño a conmemorarse el próximo 18 de marzo, te compartiremos información acerca de cómo alterar el ciclo de sueño de los niños… Leer más »Día Mundial del Sueño 2022 | Alteración del sueño impacta en el crecimiento
Quizá tienes chinches en la cama! Si te despiertas con la piel irritada o inflamada, es posible que tengas chinches en tu colchón. La gente a… Leer más »Chinches en la cama! Cómo deshacerme de los bichos en el colchon
Si le han diagnosticado apnea del sueño, su médico puede sugerirle que use una máquina CPAP durante la noche. A lo largo de este artículo te… Leer más »¿Qué es una máquina CPAP y cómo funciona?
