¿Sufres de alteraciones del sueño y no has hecho nada al respecto? El sueño es un aspecto crucial de la salud y el bienestar de nuestros pacientes. Se reconoce que tiene una…
El té verde mejora la calidad del sueño. Es posible que haya oído hablar de los beneficios del té verde para la salud si sigue las tendencias del fitness. El…
¿Necesitas consejos y trucos para dormir porque no quieres consumir medicamentos ni pagar terapias? Una buena noche de sueño puede hacer que te sientas realmente renovado y listo para afrontar…
Dormir con calcetines puede aumentar la circulación sanguínea en los pies, lo que hace que los vasos sanguíneos se ensanchen (también conocido como vasodilatación), según una investigación. Como resultado, la temperatura corporal…
La luz puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga para dormir bien. Aquí tienes 7 trucos para aliarte con ella y mejorar tu descanso nocturno. Nuestro organismo utiliza la luz para regular los tiempos de…
Cuánto dura un colchón relacionado con cuánto duermes y cómo usas el colchón. ¿Cuántas horas necesitas dormir cada 24 horas? Todos nosotros necesitamos una o dos horas extra de descanso…
¿Cuáles serán las mejores almohadas que podemos encontrar para tener en nuestra cama? En el mercado hay de plumas, memory foam, algodón, pero cuál opción es la mejor de todas?…
Nyquil Z 25 mg 15 cápsulas. Difenhidramina Nyquil z precio. El ingrediente activo de NyQuil Z™ es la Difenhidramina (HCl), que es un inductor del sueño de venta libre. Para mantenerse despierto y alerta, el cuerpo…
Cuando tienes la melatonina baja: pastilla de goma para dormir con melatonina. La melatonina es una hormona que se produce naturalmente en su cuerpo. Ayuda a controlar sus patrones de sueño.…
¿Cuánto sueño necesitan los bebés? Durante el primer año, su necedidad de sueño va cambiando empezando por casi 14 horas hasta reducirse a 8 (dependiendo de la edad en meses…
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