LOLColchon blog de los mejores colchones y los mejores chismes Hollywood para leer en el colchón. Justin Bieber, Kardashian, JBalvin …
El sueño es esencial para mantener nuestra salud mental y física, pero escapa a muchos adultos. Según la National Sleep Foundation , de 50 a 70 millones de adultos estadounidenses experimentan síntomas de un trastorno del sueño. Alrededor del 30 al 40 por ciento de la población experimentará insomnio en algún momento de sus vidas, y alrededor del 10 al 15 por ciento de los adultos lidiarán
El insomnio es terrible, juega con tu mente, te deja frustrado y agotado en extremo por el resto del día, parece que tu cerebro te está diciendo que te odia y quiere torturarte, y la peor parte es que, cuando lo tienes, todo lo que haces para solucionarlo parece hacer que la situación empeore. Probablemente parte de los más difícil de la
