LOL Colchón

LOLColchon blog de los mejores colchones y los mejores chismes Hollywood para leer en el colchón. Justin Bieber, Kardashian, JBalvin …

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Paz mental a través de terapias de gratitud

La gratitud nos despierta a la belleza y la magia de la vida cotidiana, pero tenemos que elegirla. Cree el espacio para una rutina diaria simple de reflexión y hacer el trabajo, y con el tiempo los beneficios comienzan a aparecer en nuestras vidas de manera abrumadora. Las personas que practican la gratitud constantemente se sienten más generosas, compasivas y

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Evita estos errores o distracciones al meditar

La meditación puede cambiar tu estado en el momento; puede hacerte más tranquilo, más claro, más abierto y compasivo. Esa es absolutamente una razón para hacerlo. Pero cualquier buen maestro te dirá que la verdadera capacitación es aprender a estar bien en cualquier momento. Es la práctica increíblemente valiente de estar con el mundo tal como es, estar con los

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DJ Moby es parte de la app CALM sobre Meditación

CALM app es la aplicación número 1 para el sueño, la meditación y la relajación, ha sido la App ganadora del premio Apple BEST OF 2018, la Aplicación del año 2017 de Apple, Google Play Editor’s Choice 2018, y de ser nombrada por el Centro de Tecnología Humana como «la aplicación más feliz del mundo» ¿La has probado? Calm es

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Una meditación guiada para abrir el corazón para la conexión

Muchos de nosotros estamos cada vez más familiarizados con nuestra respiración, siendo conscientes de sus mareas naturales, recurriendo a ella en momentos de estrés o ansiedad, y usándola como una herramienta para la calma. Por otro lado, prestar atención a nuestro corazón es más raro, y capturar un momento con nuestros propios latidos puede ser una experiencia evasiva y fugaz.

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