¿Es posible ser feliz solo? Disfruta la soledad y sonríe todos los días
LOLCOLCHONClaro que se pueded ser feliz solo! :) A veces la soledad te aporta mucho bienestar! Así que disrfuta estar solo. A algunas personas les encanta pasar tiempo consigo mismas,…
Aceites esenciales naturales, orgánicos y sus beneficios. ¿Porqué todos deberíamos usar aceites?
Los aceites esenciales se han utilizado durante miles de años en diversas culturas con fines medicinales y de salud. Debido a sus propiedades antidepresivas, estimulantes, desintoxicantes, antibacterianas, antivirales y calmantes, continúan…
SIESTA? Los beneficios de la siesta ZZZ y las 4 etapas del sueño
Investigaciones recientes sobre los efectos físicos y cognitivos de la siesta han mostrado beneficios significativos para quienes tienen tiempo para dormir durante el día. Las siestas aumentan el estado de alerta,…
Meditación guiada para abrir el corazón. Abre tu conciencia y ama lo que vale la pena 2022
PASOS PARA LA MEDITACIÓN GUIADA PARA ABRIR EL CORAZÓN... Respira en el espacio entre tus cejas, adentro y afuera enfocándote en el espacio entre tus cejas. Normalmente estamos mirando a…