LOL Colchón

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La ciencia de dormir. Aprovecha la tecnología y respáldate en Estudios para dormir mejor!

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La ciencia puede abrirle los ojos a muchos hechos importantes sobre el sueño y cómo dormir más y mejor. 🙂

¿Por qué necesitamos nuestra dosis diaria de zzzs? Dormir no solo se siente bien, sino que dormir es vital para nuestra salud en general. La ciencia nos ha demostrado que dormir le permite a tu cerebro hacer una limpieza básica de la casa. Mientras duermes, tu cerebro saca la basura y cuidadosamente guarda tus recuerdos. Dormir lo suficiente también hace que el resto de su cuerpo funcione de forma óptima, lo que le ayuda a quemar grasa y rejuvenecer el tejido. De hecho, dormir es una medicina diaria importante para su cerebro y cuerpo.

Despierta con buena salud: Cada vez más personas aprecian el importante papel del sueño. Un estudio sobre el sueño reveló que la gran mayoría de las personas calificaron una buena noche de sueño como el factor más importante para su salud y bienestar. Esto es especialmente cierto a medida que envejecemos, y la mayoría de los encuestados mayores de 55 años coincidieron firmemente en que existe una conexión importante entre los colchones y la salud. La mayoría de las personas encuestadas también creen que el sueño es un factor esencial en la productividad del trabajo, la energía general y la agilidad física y mental. A pesar de este hecho, más estadounidenses duermen menos que nunca. El 45% de los encuestados recientemente dice que no está durmiendo lo suficiente, en comparación con el 27% en 2000 y el 36% en 2004. Con esta epidemia, es importante trabajar duro para dormir lo suficiente para que pueda comenzar el día renovado y rejuvenecido.

Lo que hay debajo: Los estudios revelan que su colchón juega un papel importante, si no crítico, en qué tan bien y cuánto duerme. Cuatro de cada cinco encuestados coincidieron en que los colchones deficientes afectan la calidad del sueño. Una vez que un colchón tiene siete años, ha alcanzado el final de su vida útil, y ya no puede soportar y amortiguar su cuerpo lo suficientemente bien como para que pueda dormir cómodamente y obtener los beneficios que necesita del sueño. Reemplazar el colchón puede facilitar el sueño, aliviando el dolor de espalda y los dolores corporales. El 85% de las personas encuestadas cree que dormir sobre un colchón malo puede causar serios problemas de espalda. Obtener un colchón nuevo también significa que las libras y las libras de caspa de mascotas, ácaros del polvo y alérgenos que se han establecido en su colchón viejo se han ido, lo que le permite respirar más fácilmente y estar más saludable mientras duerme. Una vida más saludable comienza con un colchón nuevo.

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Estas recomendaciones son personales, del staff @LOLColchon. Tu aportación es muy valiosa para generar juntos contenido de valor y verdadero. 🙂 Gracias!

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