LOS MEJORES COLCHONES PARA ESTUDIANTES. No es ningún secreto que los adolescentes necesitan dormir. Si usted es padre o tutor de un adolescente que no duerme bien, su colchón podría ser parte de la razón. El hecho es que algunos colchones son mejores para los adolescentes que otros. Y una noche de sueño reparador es increíblemente importante para el crecimiento y el bienestar de su hijo adolescente.
Seleccionar el colchón adecuado para su hijo adolescente puede parecer abrumador, ya que hay muchas opciones a considerar.
Porqué es importante la calidad en los colchones para estudiantes?
El sueño constante y de alta calidad promueve la función cerebral, el rendimiento escolar, la salud física, el estado de ánimo y la toma de decisiones eficaz. A medida que el cerebro y el cuerpo de los adolescentes se desarrollan rápidamente, los impactos negativos de la falta de sueño pueden amplificarse.
Tener el colchón adecuado puede ayudar a los adolescentes a dormir más fácilmente que necesitan. Una cama que se adapta a las necesidades de un adolescente equivale a más comodidad, mejor soporte para el cuerpo y una barrera menos para una rutina de sueño saludable. Sin embargo, puede ser difícil averiguar cuál es el colchón adecuado, especialmente porque muchos adolescentes no están emocionados de pasar su tiempo libre comprando colchones con sus padres.
Estos son los mejores colchones para estudiantes o adolescentes que puedes encontrar en Estados Unidos
- Mejor colchón para atletas adolescentes – Bear
- Mejor colchón de espuma viscoelástica para adolescentes – Nectar
- Mejor colchón híbrido para adolescentes: Helix Midnight colchones para estudiantes
- El mejor colchón para camas combinadas – WinkBed colchones para estudiantes
- El colchón más asequible para adolescentes: Tuft & Needle colchones para estudiantes
- El mejor colchón con cama lateral para adolescentes: Zoma Hybrid colchones para estudiantes
¿Qué debes tomar en cuenta en la búsqueda de los mejores colchones para estudiantes o adolescentes?
Firmeza
La firmeza de una cama es un buen indicador de cuánto permanecerá «encima» del colchón o se hundirá en él. Cuanto más blando sea el colchón, más te hundirás. Aunque cada adolescente tendrá sus propias preferencias de firmeza, compartiré mis sugerencias generales sobre cómo utilizar la firmeza. Utilizo una escala de firmeza del 1 al 10, siendo 1 el más suave, 10 el más firme y 6,5 el estándar de la industria para empresas medianas.
Por lo general, sugiero que los que duermen de lado vayan con algo más suave para aliviar la presión. Esto también se aplica a los adolescentes que padecen dolor de espalda, hombros y/o cadera : una superficie suave proporcionará algo de amortiguación en los puntos sensibles. En términos de la escala de firmeza, diría que las personas que buscan un colchón más lujoso deberían quedarse dentro del rango de 4 a 6 .
Si su hijo adolescente duerme de espaldas estrictamente o duerme de espaldas / laterales, le sugiero que busque un colchón de firmeza media. Estos colchones brindan una sensación uniforme de apoyo y alivio de la presión en la espalda y brindan el soporte necesario para cambiar fácilmente de posición por la noche.
Apoyo
Cuando hablo de soporte, me refiero a lo bien que el colchón mantiene alineada la columna vertebral y los hombros bien posicionados para que sea cómodo en cualquier posición para dormir. Ciertamente no estoy diciendo que el soporte y la firmeza sean lo mismo, ya que los colchones más blandos aún pueden brindar un amplio soporte.
Un buen apoyo puede ser especialmente importante para los adolescentes que sufren de dolor de cadera, hombros y / o espalda. . Además, un colchón de apoyo aliviará la tensión de cualquier persona, sin importar la forma de su cuerpo. De manera similar a la firmeza, cada adolescente tendrá sus propias preferencias cuando se trata de su nivel ideal de apoyo.
El tipo de apoyo que recibe de un colchón puede variar. Si, por ejemplo, su hijo adolescente quiere el tipo de apoyo que lo mantenga encima de la cama, un colchón híbrido que use espirales es el camino a seguir. Normalmente, las bobinas están hechas de acero o de un material resistente similar, que levanta el cuerpo más que la espuma. Otros colchones incluyen soporte por zonas. Esto le da al colchón varios niveles de alivio de presión, dependiendo del área de la cama.
Alivio de presión. COLCHONES PARA ESTUDIANTES
El alivio de la presión se refiere a qué tan bien un colchón alivia la tensión en diferentes puntos de presión, como las caderas, los hombros y los muslos.
Dado que el alivio de la presión es igual al alivio del dolor, un adolescente que sufre de dolores y molestias (especialmente dolor de hombro) probablemente querrá un colchón que funcione bien en esta área. Un colchón para aliviar la presión ayuda a distribuir uniformemente el peso de su cuerpo, lo que puede aliviar las articulaciones y los músculos doloridos.
Probé todos los colchones de esta lista sobre sus propiedades para aliviar la presión, sobre las cuales puede leer más en mis reseñas completas. Esto implicó acostarme en varias posiciones para asegurarme de que no sentía ningún retroceso (presión) en ciertos puntos, como en los hombros, las caderas o la espalda baja. También utilizo un mapeador de presión para obtener una imagen de qué tan bien soporta mis puntos de presión.
Propiedades de frescura
Un colchón que mantenga fresco a su hijo adolescente puede incluir varias características. Una es una capa transpirable que está aireada con agujeros que empujan el aire fuera del colchón. Otra característica es el uso de materiales que absorben la humedad, lo que ayuda a mantener a raya al BO.
La tercera característica que se encuentra comúnmente en los colchones refrigerantes es una infusión de elementos disipadores de calor corporal, como grafito, cobre o un gel refrigerante, directamente en una de las capas. Entonces, si su hijo es propenso a sobrecalentarse por la noche, querrá asegurarse de que el colchón tenga al menos una de estas características.
