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A veces dormir demasiado no es suficiente. Cuidado con la hipersomnia

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¿Te ha pasado? Que duermes más de 12 horas por noche PERO TE SIENTES Más cansado al día siguiente. Tal vez intentes aliviar tu cansancio con una siesta, pero incluso una siesta a medio día no parece ayudar. Suena irritable, ¿no? Lamentablemente, esta es la norma para las personas con hipersomnia.

Yo mismo he sufrido de hipersomnia durante años, lo que me ha obligado a someterme a dos estudios de sueño e innumerables tratamientos. Explicar el trastorno a las personas que se recuperan bien con 8 horas de sueño puede ser particularmente difícil. A veces comparo mi hipersomnia con la deshidratación, pero ninguna cantidad de agua calmará mi sed.

La hipersomnia no es como otros trastornos del sueño. Es difícil de clasificar y es aún más difícil de diagnosticar. La mayoría de los adultos necesitan de 7 a 9 horas de sueño de alta calidad por noche para funcionar correctamente. Si tienes hipersomnia, necesitarás mucho más.

La hipersomnia es un trastorno del sueño que causa un aumento anormal en su necesidad total de sueño. La hipersomnia se considera lo opuesto al insomnio (hiposomnia) y otros trastornos del sueño que causan una reducción en su sueño total.

Qué es la Hipersomnolencia

La hipersomnia no solo aumenta su sueño total, sino que también produce somnolencia diurna excesiva, denominada hipersomnolencia, que puede causar una fuerte necesidad de tomar una siesta.

Si tiene hipersomnia, es posible que duerma durante un tiempo anormalmente largo cuando se le da la oportunidad de quedarse en la cama. Incluso es posible que te resulte imposible sentirte bien descansado, sin importar cuánto duermas.

Hipersomnia primaria versus hipersomnia secundaria
Es importante comprender que no todas las hipersomnias se consideran verdaderos trastornos del sueño. En medicina, la palabra «hipersomnia» es un término general para cualquier condición que aumenta anormalmente el sueño y la hipersomnolencia.

La hipersomnia se divide en dos categorías:

Hipersomnia primaria: la hipersomnia primaria es un trastorno legítimo del sueño que ocurre debido a una disfunción neurológica en las áreas del cerebro que controlan el sueño.

La hipersomnia primaria se subdivide en 4 trastornos del sueño únicos:

  • Hipersomnia Idiopática
  • Síndrome de Kleine-Levin
  • Narcolepsia Tipo 1
  • Narcolepsia tipo 2

Hipersomnia secundaria

La hipersomnia secundaria no es un verdadero trastorno del sueño. El aumento del sueño en la hipersomnia secundaria es causado por otro factor, como una enfermedad, enfermedad, lesión o sustancia.

¿Qué tan común es la hipersomnia?

En comparación con los trastornos del sueño, como el insomnio y la apnea del sueño, la hipersomnia es relativamente rara. Los científicos calculan que aproximadamente el 4-6% de la población mundial sufre de condiciones que aumentan la somnolencia. Los trastornos del sueño que se incluyen en la hipersomnia primaria representan menos del 1% de esta estimación.

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