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Las niñas no necesitan ser perfectas, sino valientes

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México peligroso para las mujeres. Feminicidios a la alza en México este 2020. Malas noticias para todos y todas. ¿Cómo cuidar a nuestras propias hijas? Sigue leyendo!

Las cifras revelan que el asesinato de niñas de 0 a 17 años ha aumentado en México los últimos 3 años: en 2015, se registraron 50 víctimas; en 2014, 53; en 2017, 61; en los primeros 5 meses de 2018 van 30. Muchos asesinatos de niñas y adolescentes fueron clasificados como «homicidios dolosos», sin análisis de género, lo que va en detrimento de penas más severas y de la prevención y atención a las víctimas. Si se hubiesen tenido en cuenta, la cifra se elevaría de los 194 asesinatos de niñas entre 0 a 17 años registrados como feminicidios en este tiempo, a 671. Alerta! Las niñas no necesitan ser perfectas, sino valientes.

Impulsemos chicas poderosas. No perfectas, pero valientes.

Las chicas poderosas crecen sintiéndose seguras de sí mismas. Aprenden a actuar, tomar decisiones positivas sobre sus propias vidas y hacer cosas positivas para los demás. Piensan críticamente sobre el mundo que los rodea. Expresan sus sentimientos y reconocen los sentimientos y pensamientos de los demás de manera afectuosa. Las chicas poderosas se sienten bien consigo mismas y crecen con una actitud de «poder hacer». Por supuesto, las chicas fuertes pueden (como todas nosotras) tener momentos de inseguridad y dudas, pero estos sentimientos no son paralizantes porque las chicas han aprendido a resolver sus problemas. Las niñas poderosas crecerán para llevar una vida plena y valiosa.

Un estudio realizado en los Estados Unidos, indico que, en la infancia, era muy probable que una niña fuera advertida por los padres sobre el riesgo del juguete, y si aún así ella quería jugar con él, probablemente uno de los padres la ayudaría. Pero, ¿y los niños? Ellos, a diferencias de las niñas si eran alentados a jugar allí, a pesar de toda la inseguridad que pudieran tener. Y, muchas veces, los padres los orientaban sobre cómo subir por su cuenta.

¿Cuál era el mensaje que le estábamos dando a nuestros hijos?

Que las niñas son frágiles y necesitan más ayuda, y los niños pueden y deben realizar tareas difíciles solos. Las niñas deben tener miedo, y los niños deben ser valerosos. Pero la ironía es que, en la infancia, niñas y niños son muy parecidos físicamente. Generalmente, las niñas son más fuertes hasta llegar a la pubertad, y más maduras.

Es por eso que, llegada la vida adulta, muchas mujeres viven con miedo. Pero el problema es cuando el miedo es la reacción primaria que enseñamos y animamos a las niñas a tener siempre que se enfrentan a algo fuera de la zona de confort de ellas.

¿Cómo hacer para que nuestras hijas sean valientes?

Se puede cambiar esta situación y aprender a tener coraje, y así como cualquier cosa que se aprende en la vida, sólo necesitan practicar. Entonces, primero, los padres tenemos que respirar profundamente y animar a las niñas a andar en patinetas, subir en árboles y jugar en el tobogán del patio. Un estudio muestra que el riesgo que se corre al jugar, es muy importante para todos los niños y niñas, porque enseña a evaluar el peligro, a posponer la gratificación, a tener resiliencia y confianza.

En otras palabras, cuando los niños y niñas salen y practican el coraje, aprenden lecciones valiosas sobre la vida. En segundo lugar, tenemos que dejar de alertar a las niñas. Entonces, la próxima vez que digan “¡Cuidado, te puedes lastimar!” o “¡No lo hagas, es peligroso!”, recuerde que a menudo lo que realmente están diciéndoles es que no deben esforzarse, que no son lo suficientemente buenas, que deben tener miedo.

Las mujeres deben empezar a practicar el coraje también. Sólo podemos enseñar a las niñas lo que nosotros mismos practicamos. Se ha comprobado científicamente que, el miedo y euforia causan reacciones muy parecidas: manos temblorosas, frecuencia cardíaca aumentada y tensión nerviosa.

Niñas poderosas. El cómo paso a pasito…

Anime a su hija a perseguir una pasión. «El compromiso total con una actividad que ama le dará la oportunidad de dominar los desafíos, lo que aumentará su autoestima y resistencia y afirmará valores intrínsecos en lugar de la apariencia», dice Rachel Simmons, autora de Odd Girl Out. «Tener una pasión la deja ir a tirar canastas o tocar un instrumento, por ejemplo, en lugar de dejarse arrastrar por el drama en línea».

Deja que tenga voz para tomar decisiones. “Siempre que sea posible, déjala tomar decisiones constructivas sobre su vida. Deje que elija su propia ropa, dentro de los límites apropiados. Déle voz en las actividades extracurriculares en las que participa y en cuántas quiere hacer (siempre y cuando también funcione para el resto de la familia). Recuerde que saber lo que más le importa vendrá de probar algunas cosas y descubrir que no le gustan, así como de encontrar cosas que le encanta hacer «, recomienda Jane Katch, Ed.D., autora de They Don’t Como yo. «Es posible que su hija necesite comprometerse por un corto tiempo para una actividad (una temporada de fútbol), pero cuando termine, ¡está bien intentar algo diferente!»

Identifique los valores más importantes para su familia. “Considere las formas en que transmite estos valores, especialmente con el ejemplo. ¿Cuáles son los momentos en tu vida diaria cuando puedes modelar los valores que quieres que aprenda tu hija? pregunta Simmons. «¿Qué rasgos y fortalezas desea que su hija desarrolle a medida que crece?» pregunta Meg White, M.A. «Vea si estas cualidades se reflejan en la forma en que es padre».

Anímela a resolver los problemas por su cuenta en lugar de arreglar las cosas por ella. “Cuando los padres se hacen cargo, las niñas no desarrollan las habilidades de afrontamiento que necesitan para manejar las situaciones por sí mismas. Pídale a su hija que considere tres estrategias que podría usar para lidiar con una situación, y luego pregúntele sobre los posibles resultados. Deje que ella decida lo que quiere hacer (dentro de lo razonable). Incluso si no está de acuerdo con su elección, le da a su hija una sensación de control sobre su vida y le muestra que es responsable de sus decisiones ”, dice Simmons.

Anímala a tomar riesgos físicos. «Las niñas que evitan los riesgos tienen una autoestima más pobre que las niñas que pueden y enfrentan desafíos», dice JoAnn Deak, Ph.D., autora de Girls Will Be Girls. «Insta a tu hija a ir más allá de su zona de confort, por ejemplo, alienta a una niña que tiene miedo de andar en bicicleta cuesta abajo para encontrar primero una pequeña colina para conquistar primero». Catherine Steiner-Adair, Ed.D., coautora de Full of Ourselves: A Wellness Program to Advance Girl Power, Health and Leadership, está de acuerdo. «Es importante ayudar incluso a las niñas no atléticas a desarrollar cierta competencia física y confianza cuando son jóvenes. Ya sea a través del deporte individual o en equipo, las niñas deben formar una relación física con su cuerpo que genere confianza «.

Haz que las chicas trabajen juntas. “Las niñas que trabajan cooperativamente en la escuela o que resuelven problemas juntas hacen mucho mejor en asumir grandes riesgos o enfrentar desafíos. Estas chicas reportan una increíble sensación de logro y sentimiento de competencia, lo que da un gran impulso a la autoestima «, dice Deak. «Anime a su hija a participar en actividades de formación de equipos o unirse a organizaciones que dependen del trabajo en equipo».

Hágale saber a su hija que la ama por quién es, no por lo que pesa o por su aspecto. «Anime a su niña a comer de manera saludable, pero no se obsesione demasiado con lo que come. Escuche sus opiniones (sobre la comida y otras cosas) y muestre aprecio por su singularidad, para ayudarla a convertirse en la persona que quiere ser «, dice Steiner-Adair. “Comenta cómo se lleva a una habitación o las ideas que está expresando antes de comentar su apariencia. Ella necesita que usted conozca su interior y valide a la persona en desarrollo que se encuentra en su interior, además de darse cuenta de su emergente joven feminidad ”, agrega White.

Permítele estar en desacuerdo contigo y enojarse. “Criar a una chica poderosa significa vivir con una. Ella debe ser capaz de enfrentarte y ser escuchada, para que pueda aprender a hacer lo mismo con tus compañeros de clase, maestros, un novio o futuros jefes ”, dice White. Lyn Mikel Brown, Ed.D., y Sharon Lamb, Ed.D., coautores de Packaging Girlhood, escriben: “Las niñas necesitan orientación sobre cómo mantenerse alejadas de sus desacuerdos y necesitan apoyo para no renunciar a sus convicciones. para mantener una falsa armonía. Ayude a las niñas a tomar decisiones consideradas sobre cómo expresar sus sentimientos y hacia quién ”. Steiner-Adair señala que «No todas las chicas querrán hacer esto, especialmente las tímidas, pero aún puedes ayudarlas a desarrollar las habilidades».

Dirígete a una chica peleando cuando la veas. “Hable con las niñas sobre la violencia relacional (como chismes, difusión de rumores y exclusión), así como la violencia física (pegar o pelear). Pero no asuma que todas las niñas son malas, y evite decir «las niñas serán niñas» cuando sea testigo de niñas que participan en camarillas y clubes exclusivos. En cambio, afirme las fortalezas relacionales y el sentido de equidad de las niñas, ayúdelas a identificar y aferrarse a sus sentimientos fuertes, como la ira, y aliéntelas a practicar formas más directas y positivas para lograr un cambio en sus relaciones «, dice Brown.

Tómate un tiempo regular para escuchar a tu chica. “Al crear momentos consistentes y predecibles en los que ella sabe que eres receptivo y estás disponible para escuchar, como viajar en un automóvil, caminar o simplemente leer, te dejarán entrar en su mundo interior. Deja que te use como una caja de resonancia para resolver lo que está pasando, sin resolver problemas para ella. Las respuestas que provienen de su interior son las que ella finalmente vivirá ”, dice White.

Escucha más de lo que hablas. “Cuando hablamos con las niñas, a menudo lo experimentan mientras nosotros les hablamos, y no solo dejan de escuchar, sino que también dejan de pensar y reflexionar. Pero cuando los escuchamos, tienen que pensar en lo que están diciendo y tienden a reflexionar más. Y debemos mantener un diálogo abierto: no podemos descartar su charla sobre los altibajos de la amistad como algo trivial, y luego esperar que nos hablen sobre las cosas importantes «, dice Lawrence Cohen, Ph.D., co- autor de mamá, me están tomando el pelo.

Limite la exposición de su hija a los medios de comunicación y la cultura popular cuando sea joven. “Esto le dará más tiempo para desarrollar sus propias ideas, creatividad e imaginación a partir de su experiencia directa de primera mano. A medida que crezca, los mensajes de los medios comenzarán a llegar, por lo que tener reglas y rutinas desde el principio puede ayudar a su hija a controlar sus propias experiencias a medida que envejece «, dice Diane Levin, Ph.D, autora de So Sexy So Soon.

Ayúdela a procesar los mensajes en los medios. “Ayúdala a evitar el enfoque limitado en la apariencia y el consumismo que a menudo domina los medios. Al ayudar a su hija a procesar los mensajes que ve en la pantalla y a desarrollar sus propias ideas sobre ellos, puede prepararla para resistir mejor los estereotipos dominantes de los medios de comunicación «, dice Levin. “Ayúdala a darse cuenta de la imagen más grande, por ejemplo, cómo lucir como su último ídolo adolescente puede ser divertido, pero también la conecta con muchas otras cosas que podría no haber notado o pensado. Pregúntate en voz alta sobre los patrones más generales que ves, como cómo todos esos pequeños bolsos que cuelgan de todo podrían hacer que parezca que todas las niñas, incluso las de tres años, están de compras ”, agregan Brown y Lamb.

Hable con ella sobre las diferencias entre el sexo en el cine y las relaciones amorosas en la vida real. «Es importante hablar con su hija sobre el sexo y la sexualidad de manera apropiada para su edad y sus valores», dice Levin. “A medida que envejece, se vuelve cada vez más importante ayudar a su hija a comprender la diferencia entre las imágenes sexualizadas en los medios y la sexualidad saludable. A través de una discusión de toma y daca, puedes ayudarla a comenzar a entender la diferencia entre la presentación de los medios de sexo y sensualidad. Puedes hablar sobre cómo se retrata el sexo con frecuencia sin amor, intimidad o emoción, o como parte de relaciones afectuosas. Cuando su hija tenga la edad suficiente, puede comenzar a discutir de qué se trata una relación madura, saludable y amorosa, en la que el sexo es parte ”.

Reconoce sus luchas pero mantén un sentido de perspectiva. “Tenemos que reconocer el dolor que nuestras hijas están experimentando, para que se sientan escuchadas, aceptadas y empatizadas. Pero también debemos ponerlo en perspectiva, mantener la calma y escuchar lo que están experimentando sin proyectar nuestras propias experiencias en las suyas. Su hija está teniendo una experiencia diferente a la suya, incluso si hay similitudes superficiales ”, dice Cohen. «Después de todo, ella tiene algo que tú no tenías: tú».

¡Disfrútala! “Tener una chica poderosa puede ser emocionante y energizante. Encuentre actividades que ambos disfruten y háganlas regularmente juntos. Tal vez a los dos les guste cocinar o desayunar juntos, ir de excursión o leer libros ”, dice Katch. «Trata de mantener esta conexión a medida que crezca; si alguna vez las cosas se ponen difíciles, ¡apreciarás este vínculo especial que compartes!»

Básico:

Que nunca tenga pena a contarte algo

Que siempre tenga seguridad por levantar la voz para quejarse, reclamar y cuestionar cuando sienta que algo no es correcto

Que nadie tiene derecho sobre su cuerpo

Que ella es única, de gran valor y que todos deben respetar

Que la infancia es una etapa sin violencia, sin agresiones, ni humillaciones

Que tiene en sus papás sus mejores defensores, creyentes y protectores

Que aprenda a correr y pedir auxilio, pero antes: Que nunca ande sola aún con el deseo de explorar. Hay seres malvados afuera, asechando que no deben descubrirla sola. JAMÁS.

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