El cerebro responde menos a los estímulos sensoriales durante el sueño REM.

En qué momento nuestros cuerpos no sienten los estímulos sensoriales. ¿Es posible paralizar el cuerpo, mientras dormimos?

A finales de la década de 1970, había surgido la idea de un “bloqueo total de entradas y salidas” entre el cuerpo y el cerebro durante el sueño REM. J. Allan Hobson, el fallecido psiquiatra de la Facultad de Medicina de Harvard, propuso que los sueños se construían cuando la corteza cerebral interpretaba señales aleatorias del tronco encefálico como señales de un mundo exterior. 

“Soñar ya no es un misterio”, afirmó. Y, sin embargo, la teoría no podía explicar por qué soñamos lo que soñamos, o por qué sentimos lo que sentimos cuando lo soñamos. En las décadas siguientes, los científicos cuestionaron, revisaron e incluso rechazaron la teoría de Hobson, pero mantuvieron en gran medida su suposición central sobre la conexión rota entre el cerebro y el cuerpo.

¿Es posible ignorar los estímulos sensoriales al dormir?

Las contracciones podrían aumentar la confusión de otra manera. 

En la vida de vigilia, nuestro cerebro identifica fácilmente las sensaciones creadas por nuestros propios movimientos porque ve venir esos movimientos. Pero cuando soñamos, dejamos de anticipar y no tenemos forma de saber qué viene y de dónde. En algún momento el cuerpo no está atento ni vivo ante algunos estímulos sensoriales.

Quizás no queramos anticipar esas sensaciones porque el objetivo de las contracciones es aprender cuáles son esas sensaciones, para que podamos descubrir qué se siente al mover nuestro propio cuerpo. 

El soñador se encuentra en una situación similar a la de alguien que sufre esquizofrenia, una enfermedad caracterizada a menudo por una profunda dificultad para distinguir entre uno mismo y los demás. 

Las personas sanas normalmente no pueden hacerse cosquillas a sí mismas, pero las personas con esquizofrenia sí pueden; sin embargo, los investigadores han descubierto que, si las personas sanas despertaran del estado REM. Durante el sueño se hacen cosquillas y a menudo responden a su propio tacto como si fuera el de otra persona. Parece que nos estamos confundiendo a nosotros mismos con los demás. «Ese es el núcleo de la experiencia de los sueños»

Mientras tanto, los sueños suelen ser íntimos y significativos; Fragmentos del día se abren paso en nuestros sueños, mezclados con lugares y cosas olvidadas hace mucho tiempo. 

También se ha pensado durante mucho tiempo que los recuerdos son un producto del cerebro, pero cada vez más se entiende que también están vinculados al cuerpo. 

Utilizando tecnología de seguimiento ocular, los investigadores han demostrado que las personas realizan los mismos movimientos oculares cuando miran un objeto y cuando luego lo recuerdan; Instruirles para que fijen su mirada en un punto fijo dificulta su recuerdo visual. 

Otra serie de experimentos ha demostrado que las personas evocan recuerdos autobiográficos con mayor facilidad y precisión cuando las posturas de su cuerpo y las posiciones de sus manos se alinean con las de la memoria. En la fase REM, podría ser que “una cierta sensación muscular provoque un cierto recuerdo, que a su vez genera recuerdos relacionados, y todo eso se sintetiza en algo nuevo.

Los neurocientíficos han creído durante mucho tiempo que nuestros cuerpos están paralizados durante el sueño REM para evitar que representemos nuestros sueños, y que las contracciones que hacemos son movimientos que se escapan de las grietas, pero investigaciones recientes cuentan otra historia.

Los estímulos sensoriales, duermes cuando el cuerpo está súpito. Duermen los estímulos sensoriales.