Para mejorar la salud mental y para que duerman más los niños, algunas escuelas comienzan más tarde. Entrar a las 7:30 am implica dspertar a veces a las 5:00 am para que los papás y el hijo o hijos tengan tiempo de bañarse, desayunar y trasladarse con tiempo.
Después del COVID muchos alumnos empezaron a disfrutar el despertar un poco máas tarde y los papás valoraron la hora adicional para que duerman más los niños. Se les veía más relajados y menos estresados.
Inicio de clases más tardíos ayuda a que duerman más los niños
Para algunas escuelas, la pandemia permitió la experimentación para probar nuevos horarios. Upper Darby, por su parte, inicialmente consideró horarios de inicio más tardíos en 2019. En última instancia, encontró una manera de hacerlo este año utilizando el aprendizaje a distancia como un componente de la jornada escolar.
Cuando los estudiantes regresaron por primera vez al aprendizaje en persona, muchos lidiaron con problemas de salud mental y problemas de comportamiento. Durante la pandemia, un gran número de estudiantes de secundaria expresaron sentimientos persistentes de tristeza o desesperanza, y las niñas y los jóvenes no binarios o LGBTQ+ informaron los niveles más altos de mala salud mental e intentos de suicidio. No ayuda que la investigación sugiera que los estudiantes de secundaria y preparatoria no duermen lo suficiente.
Los grandes sistemas escolares, incluidos Denver, Filadelfia y Anchorage, Alaska, han estado buscando horarios de inicio más tardíos para que duerman más los niños.
El nuevo horario sería de 9:30 am a 3:30 pm. Dando más horas de sueño a los hijos.
