Significado de los sueños: ¿Qué significan nuestros sueños y por qué los tenemos?

Significado de los sueños. Durante siglos, la gente ha cuestionado el significado de los sueños. Las primeras civilizaciones pensaban en los sueños como un medio entre los humanos y los dioses. 

Los griegos y romanos estaban convencidos de que los sueños podían predecir el futuro. Desde entonces, los tiempos han cambiado. Ahora bien, existen muchas teorías diferentes sobre el significado y la interpretación de los sueños. En este artículo, analizamos lo que sucede mientras soñamos y si nuestros sueños tienen algún significado.

Cuándo es qué soñamos? El sueño se produce durante el ciclo de sueño REM (movimiento ocular rápido). Durante el sueño REM, sus ojos se mueven rápidamente en diferentes direcciones. Por lo general, el sueño REM ocurre 90 minutos después de quedarse dormido. Suele tener sueños intensos durante este tiempo, ya que su cerebro está más activo.

Qué es lo que sueño. Cuál es el significado de los sueños?

Si bien a menudo disfrutamos recordando nuestros sueños al día siguiente, es importante descifrar si hay algún significado en los significados de los sueños. Hay muchas teorías diferentes en lo que respecta a la interpretación de los sueños y si significan algo, y la mayoría de esas teorías ofrecen diferentes puntos de vista.

Una teoría neurobiológica de los sueños es la hipótesis de activación-síntesis

Esto fue propuesto por los psiquiatras de la Universidad de Harvard, John Allan Hobson y Robert McCarley. La teoría establece que los sueños en realidad no significan nada. En cambio, son simplemente impulsos cerebrales eléctricos que extraen pensamientos e imágenes aleatorios de nuestros recuerdos. La teoría sugiere que los humanos construyen historias de sueños después de despertarse. Este es un intento natural de darle sentido a todo.

Sin embargo, el reconocido psicólogo Sigmund Freud pensó lo contrario. Creía que los sueños revelaban conflictos o deseos reprimidos inconscientemente. Según Freud, los sueños son imágenes de un deseo o impulso de la infancia que desde entonces ha sido reprimido. Por eso Freud estudió los sueños para comprender la mente inconsciente. Por lo tanto, según Freud, sus sueños le revelan sus deseos reprimidos.

Otra teoría es la teoría de la simulación de amenazas

Que describe los sueños como un mecanismo de defensa que nuestro cerebro pone en marcha para prepararnos para eventos aterradores. Esto nos permite enfrentar nuestros miedos en una simulación segura. Esta teoría agrega que “los niños que viven en un entorno en el que su bienestar físico y psicológico está constantemente amenazado deben tener un sistema de producción de sueños y simulación de amenazas altamente activado”. Si hay que creer en esta teoría, se podría suponer que soñamos más a menudo cuando estamos en un estado de miedo o ansiedad.

¿Cómo interpreto los significados de los sueños?

La interpretación de los sueños te permite comprender si tus sueños te están revelando algo. Hay ciertas cosas que puede hacer para descifrar el significado de sus sueños

Sueños de caer

Los sueños de caer desde grandes alturas son muy habituales. Si bien existe un mito popular de que si golpeas el suelo en tu sueño morirás en la vida real, simplemente no es cierto. Entonces, ¿Qué podrían significar exactamente los sueños de caerse?

Según muchas interpretaciones populares de los sueños y al menos un estudio, la caída de los sueños es una señal de que algo en tu vida no va bien.  Podría sugerir que necesita reconsiderar una elección o considerar una nueva dirección en algún área de su vida.

Soñar con caerse es muy común. Es un símbolo del miedo en la vida real, tal vez de fallar en el trabajo o en la vida amorosa. Caer a menudo expresa la necesidad de dejarse llevar más y disfrutar más de la vida.

Sueña con estar desnudo en público

¿Alguna vez has tenido uno de esos sueños incómodos en los que te presentas en la escuela o en la oficina con tu traje de cumpleaños? No te preocupes. Soñar con estar desnudo no es nada inusual.

Soñar con desnudez pública podría indicar que te sientes como un farsante o que tienes miedo de revelar tus imperfecciones y defectos.

Sueños con ser perseguido

Los sueños que cuentan con la persecución de un atacante conocido o desconocido pueden ser particularmente aterradores. Este tipo de sueños son muy comunes.

Pero, ¿Qué dicen estos sueños sobre lo que sucede dentro de tu mente? Los intérpretes de sueños a menudo sugieren que tales sueños significan que estás tratando de evitar algo en tu vida diaria.

Sueños con perder los dientes

Penny Peirce, autora del Diccionario de sueños para tontos , sugiere que soñar con perder los dientes puede tener múltiples significados. Podría significar que está preocupado por su atractivo o apariencia. También podría indicar que está preocupado por su capacidad para comunicarse o preocupado por haber dicho algo vergonzoso.

La verdadera esencia de los dientes es su capacidad para morder, cortar, desgarrar y triturar. Si se le caen los dientes, pierde poder personal y su capacidad para ser asertivo, decisivo y autoprotector.

Sueños de morir

La muerte es otro tema común de los sueños  y que puede resultar particularmente desconcertante. Los soñadores a veces sueñan con la muerte de un ser querido o incluso sueñan con morir ellos mismos. Las interpretaciones populares de los sueños a veces sugieren que tales sueños reflejan ansiedad por el cambio o miedo a lo desconocido.

«l igual que la muerte, el cambio puede dar miedo porque, también como la muerte, no sabemos qué hay ‘del otro lado’ del cambio, por lo que la mente que sueña equipara el cambio con la muerte

Sobre este significado de los sueños ETAPAS DEL SUEÑO

Loewenberg también cree que soñar con la muerte de un ser querido puede reflejar un miedo similar al cambio, especialmente con respecto a que los niños alcancen hitos y crezcan. Dichos cambios, sugiere, indican que un niño está creciendo y la mente de los padres comienza a preguntarse adónde fue la versión más joven del niño. Tales sueños de morir, por tanto, reflejan una especie de duelo por el inevitable paso del tiempo.

Los estudios también han demostrado que quienes se acercan al final de la vida y los seres queridos que los rodean experimentan sueños significativos y significativos, a menudo relacionados con una presencia reconfortante, preparándose para partir, observando o interactuando con el fallecido, los seres queridos que esperan, experiencias angustiosas y asuntos pendientes.

Sueños sobre la infidelidad

Soñar que tu cónyuge o pareja romántica te está engañando con otra persona puede ser increíblemente angustiante. En algunos casos, la gente incluso comienza a preguntarse si el sueño realmente podría ser cierto. ¿Soñar que tu pareja es infiel significa que podría suceder? ¿O que ya está pasando?

Si bien en algunos casos esos sueños pueden ser el reflejo de los temores que despiertan de tal infidelidad, Trish y Rob MacGregor, el autor de Complete Dream Dictionary: A Bedside Guide to Knowing What Your Dreams Mean , creen que esos sueños probablemente no significan eso. su cónyuge está engañando o engañará.

Este es otro sueño de ‘qué pasaría si’: estás probando los límites de la realidad. Estos sueños sobre la infidelidad indican problemas con la confianza, la lealtad y la comunicación en una relación. Si usted o su pareja engañaron en su sueño, uno de ustedes no está obteniendo lo que necesita de esa relación en este momento

Sueños sobre volar

Muchos experimentan los sueños de volar. Pueden ser emocionantes e incluso liberadoras, pero a veces pueden ser bastante atemorizantes (especialmente para aquellos que tienen miedo a las alturas). Los sueños de volar a menudo representan dos lados muy diferentes. Por un lado, esos sueños pueden representar sentimientos de libertad e independencia. Por otro lado, también pueden indicar un deseo de huir o escapar de las realidades de la vida.

Volar solo ocurre con mayor frecuencia, mostrando el aspecto independiente de volar. Pero debido a que a menudo implica sentimientos positivos de placer, volar puede representar nuestra sexualidad … especialmente aspectos de ella que expresan la libertad de las normas y restricciones sociales

Sueños sobre el embarazo

Los intérpretes de sueños a menudo sugieren que los sueños sobre el embarazo representan todo, desde la creatividad hasta el miedo. 

Los sueños de embarazo a veces pueden representar los miedos de una mujer a ser una madre inadecuada. Estos sueños indican que el soñador está desarrollando algún área de potencial o profundizando una relación, estos sueños presagian tiempos difíciles.