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App que nos ayuda a dormir mejor

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Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo! :O Ya deberíamos ser expertos en conciliar el sueño.

Desafortunadamente, hay muchas razones que nos impiden caer plácidamente en los brazos de Morfeo. Si tu problema es que no puedes dormir, necesitas ayuda y te gusta aprovechar al máximo los beneficios de las apps en tu terminal o tableta favorita. En LOL Colchón te recomendamos echarle un ojo a Pillow: Smart Sleep Tracking, que puede llegar a convertirse en tu asistente ideal.

Pillow: Smart Sleep Tracking APP

La rutina es clave para dormir bien y Pillow: Smart Sleep Tracking te avisará cuando es la mejor hora de ir a la cama para dormir. La app cuenta con la función para que le informes si estás despierto leyendo, si cenaste tarde o si tomaste café antes de acostarte. Así podrá evaluar mejor tu ciclo de sueño e identificar las causas de tu insomnio.

Sleep Aid

Es una función que te será de mucha ayuda, ya que con ella podrá arrullarte con sonidos relajantes hasta alcanzar el sueño profundo. Y cuando Pillow: Smart Sleep Tracking detecte que ya te dormiste, el sonido cesará automáticamente.

Análisis de la calidad del sueño

Al día siguiente, la función despertador de Pillow: Smar Sleep Tracking te levantará en el momento adecuado. Mientras desayunas, podrás leer un informe detallado sobre cómo dormiste. Descubrirás cuánto tiempo duró y qué calidad de sueño tuviste (ligero, profundo o REM). Puedes añadir cómo te sientes al despertar, para que la app lo tenga en cuenta en tu informe de calidad de sueño.

Los datos de una noche tienen una utilidad analítica limitada, pero la app Pillow: Smart Sleep Tracking registra todos tus datos de descanso con el fin de aconsejarte cómo dormir mejor.

La app Pillow: Smart Sleep Tracking es el punto de partida. Tu destino? Un sueño profundo y reparador!

LOL Colchón

Estas recomendaciones son personales, del staff @LOLColchon. Tu aportación es muy valiosa para generar juntos contenido de valor y verdadero. 🙂 Gracias!

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