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Suplemento de vitamina D aporta beneficios a la función muscular

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Tomar cada mañana suplemento de vitamina D, puede ser muy bueno para tu salud a partir de cierta edad. La vitamina D es unos de los nutrientes mas vitales para, es muy importante para mantener la salud de los huesos y el funcionamiento óptimo del sistema inmune.

La ciencia asegura que la falta de vitamina D puede afectar la función muscular.

Toma suplemento de vitamina D

Muchos estudios confirman que mantener niveles óptimos de vitamina D disminuyen los riesgos de hipertensión, diabetes o enfermedades cardiovasculares. Pero también la vitaminaD aporta mucha salud a la masa muscular como mantener un correcto movimiento y producir la energía.

Si consumimos suplemento de vitamina D podemos evitar enfermedades asociados a la salud muscular, como la sarcopenia. La

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