Levantarse temprano o acostarse: por qué necesitamos diferentes cantidades de sueño

Requerir cantidades mínimas de sueño a veces se ve como una insignia de honor. Pero para muchos de nosotros, poder funcionar realmente es un asunto completamente diferente. Entonces, ¿por qué algunas personas parecen necesitar más o menos horas de sueño? ¿Y cuáles son algunas de las ramificaciones si no tenemos suficiente? Hannah Devlin habla con … Leer más Levantarse temprano o acostarse: por qué necesitamos diferentes cantidades de sueño