Guía de sueños: beneficios, interpretaciones y tipos de sueños

¿Sabías que la persona promedio pasa unos 6 años de su vida soñando? Tenemos varios sueños cada noche, aunque solo recordamos alrededor del 5% de ellos. Todavía hay mucho misterio en torno a los sueños, lo que significan y por qué los tenemos en primer lugar. Sin embargo, los investigadores están comenzando a llegar a un consenso … Leer más Guía de sueños: beneficios, interpretaciones y tipos de sueños

Dormimos más de un tercio de nuestra vida

El sueño nos refresca como ninguna otra cosa puede hacerlo. Puede ser que en ocasiones nos sea difícil de alcanzar, pero casi siempre es reconfortante y es esencial para nuestra supervivencia. Y a pesar de que pasamos el 33% de nuestra vida durmiendo, apenas nos damos un momento para hacerlo… hasta que no podemos dormir. … Leer más Dormimos más de un tercio de nuestra vida