El Día Mundial del Sueño es un evento anual, destinado a ser una celebración del sueño y una llamada de…

ES POSIBLE DORMIR EN 1 MINUTO? , SÍ! Imposible no es… todo es cuestión de saber respirar. Ejercicio 4-7-8 la…

Para lograr un buen sueño debes saber que el secreto número 1 del entrenamiento del sueño : comienza a la hora de acostarte.…

Quizá no sepas que sufres de Trastornos de articulación temporomandibular…. Es importante saberlo. Aunque segúntu logres un sueño reparador… quizá…

¿Sabías que la persona promedio pasa unos 6 años de su vida soñando? Tenemos varios sueños cada noche, aunque solo recordamos…

El sueño nos refresca como ninguna otra cosa puede hacerlo. Puede ser que en ocasiones nos sea difícil de alcanzar,…