dormir

¿Sabías que la persona promedio pasa unos 6 años de su vida soñando? Tenemos varios sueños cada noche, aunque solo recordamos alrededor del 5% de ellos. Todavía hay mucho misterio en torno a los sueños, lo que significan y por qué los tenemos en primer lugar. Sin embargo, los investigadores están comenzando a llegar a un consenso … Leer más Guía de sueños: beneficios, interpretaciones y tipos de sueños

El sueño nos refresca como ninguna otra cosa puede hacerlo. Puede ser que en ocasiones nos sea difícil de alcanzar, pero casi siempre es reconfortante y es esencial para nuestra supervivencia. Y a pesar de que pasamos el 33% de nuestra vida durmiendo, apenas nos damos un momento para hacerlo… hasta que no podemos dormir. … Leer más Dormimos más de un tercio de nuestra vida