¿Cuál es tu postura para dormir?

Especialistas en el sueño recomiendan dormir de lado con el fin de descansar más cómodamente y disminuir la probabilidad de interrupción del sueño. Si bien hay muchas variaciones para dormir de lado ­todas beneficiosas para ayudar a aliviar el insomnio y la privación crónica del sueño­ la posición más cómoda consiste en doblar las rodillas … Leer más ¿Cuál es tu postura para dormir?