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Vapear: los riesgos para la salud y cómo dejar de fumar

¿Vapear ó no? Cada vez más adolescentes entran compran vapeadores. ¿Qué es vapear?

Vapear implica inhalar el vapor de un cigarrillo electrónico, una pipa electrónica, una cápsula de vaporizador, un bolígrafo de vaporizador o un dispositivo similar. Muchos niños y adolescentes observan el vapeo y ven una actividad inofensiva. Podrías pensar que es esencialmente solo vapor con sabor lo que te ayuda a relajarte. O puede creer que vapear es tan común entre las personas de su edad que los peligros deben exagerarse.

Los cigarrillos electrónicos se han promocionado como una alternativa más segura a los cigarrillos tradicionales. Algunas personas incluso cambian al vapeo para minimizar los riesgos asociados con fumar . Es cierto que los aerosoles vapeados contienen menos sustancias químicas tóxicas que el humo de los cigarrillos. Pero eso no significa que vapear sea una actividad libre de riesgos. ASÍ QUE VAPEAR ES TAN DAÑINO COMO EL FUMAR.

¿Qué tan dañino es para la salud el vapear?

Si solo vapeas de vez en cuando, aprender más sobre los riesgos puede ser suficiente para convencerte de evitar los cigarrillos electrónicos en el futuro. Si ya es un usuario habitual de vape, es posible que descubra que eliminar la nicotina es un proceso difícil. Tal vez quiera dejar de fumar, pero los síntomas de abstinencia lo llevan de regreso a su vaporizador. 

Tal vez tenga miedo de los riesgos para la salud de vapear, pero no está seguro de cómo se las arreglará sin la nicotina. Sepa que se puede hacer. Con la información, el apoyo y las estrategias correctos, puede dejar el hábito para siempre y proteger su salud y bienestar en general.

¿Qué inhalas cuando vapeas? Según un estudio de los CDC, aproximadamente el 99% de los cigarrillos electrónicos que se venden en los EE. UU. tienen algún nivel de nicotina y el contenido no siempre se revela. La nicotina es un estimulante que aumenta el ritmo cardíaco y te da un subidón temporal. Puede usarlo para relajarse después de un largo día en la escuela o calmar sus nervios antes de ir a un gran evento.

Aunque muchas personas inicialmente usan la nicotina para aliviar la ansiedad o la depresión, rápidamente descubren que se puede desarrollar una adicción. Y esa adicción empeora la salud mental a largo plazo.

Sustancias químicas tóxicas en los cigarrillos electrónicos

Además de la nicotina, el aerosol de su vaporizador puede exponerlo a otras sustancias químicas nocivas para la salud. El formaldehído, un carcinógeno irritante y probable, se puede formar cuando se calienta el líquido. Los productos químicos como la acroleína, el diacetilo y el dietilenglicol pueden dañar los pulmones. Vapear también puede exponer su cuerpo a metales, como estaño, plomo, níquel y cadmio.

Vapear puede plantear peligros que los investigadores aún no han descubierto. Recientemente, en 2019, se identificó una forma sintética de vitamina E como posible culpable de un brote de lesiones pulmonares entre los usuarios de vape. Además, un estudio de 2021 sobre aerosoles y líquidos de vapeo identificó la presencia de casi 2000 sustancias químicas desconocidas.

Los efectos en la salud por vapear

Los cigarrillos electrónicos se han promocionado como una alternativa más segura a los cigarrillos tradicionales. Algunas personas incluso cambian al vapeo para minimizar los riesgos asociados con fumar . Es cierto que los aerosoles vapeados contienen menos sustancias químicas tóxicas que el humo de los cigarrillos. Pero eso no significa que vapear sea una actividad libre de riesgos.

Según un estudio de los CDC, aproximadamente el 99 por ciento de los cigarrillos electrónicos que se venden en los EE. UU. tienen algún nivel de nicotina y el contenido no siempre se revela. La nicotina es un estimulante que aumenta el ritmo cardíaco y te da un subidón temporal. Puede usarlo para relajarse después de un largo día en la escuela o calmar sus nervios antes de ir a un gran evento.

Aunque muchas personas inicialmente usan la nicotina para aliviar la ansiedad o la depresión, rápidamente descubren que se puede desarrollar una adicción. Y esa adicción empeora la salud mental a largo plazo.